Training Zaterdag 22 Februari 2020 - 10:00
Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Hammer ▶
- Five rounds of:
- -61/43 kg Power clean, 5 reps
- -61/43 kg Front squat, 10 reps
- -61/43 kg Jerk, 5 reps
- -20 Pull-ups
- Rest 90 seconds between each round
Spiergroepen: 
Voor dit event dien je ingelogd te zijn.
Deelnemers
1.
Guus 2.
Kristien 3.
Jiska 4.
Michèle 5.
Maaike 6.
Leon 7.
Ellen 8.
Mariëlle 9.
Albertine 
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
× CrossFit (Workout) Zaterdag 22 Februari 2020 - 10:00
Voor dit event dien je ingelogd te zijn.
DEELNEMERS: ( 9 / 12 ) ▶
1.
Guus 2.
Kristien 3.
Jiska 4.
Michèle 5.
Maaike 6.
Leon 7.
Ellen 8.
Mariëlle 9.
Albertine Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
Extra informatie
Hammer ▶
Five rounds of:
-61/43 kg Power clean, 5 reps
-61/43 kg Front squat, 10 reps
-61/43 kg Jerk, 5 reps
-20 Pull-ups
Rest 90 seconds between each round
Spiergroepen: