Training Vrijdag 19 April 2019 - 17:30

Programma: CrossFit Weightlifting
Extra informatie
Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488

Verbeter je olympische lifts: de snatch en clean & jerk



CrossFit Weightlifting
  • Verbeter je olympische lifts
  • De Snatch en Clean & Jerk
Spiergroepen: Spier groep Abdominals Spier groep Back Spier groep Biceps Spier groep Chest Pectoralis Major Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Lattisimus Dorsi Spier groep Triceps Spier groep Schouders voor Spier groep Schouders achter Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Quadriceps Spier groep Trapezius Spier groep Obliques
Uitleg:

techniek les olympic lifts

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

Deelnemers

1.
Caroline

Caroline

2.
Eline

Eline

3.
Shai

Shai

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit Weightlifting Vrijdag 19 April 2019 - 17:30

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

DEELNEMERS: ( 3 / 12 )
1.
Caroline

Caroline

2.
Eline

Eline

3.
Shai

Shai

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488

Verbeter je olympische lifts: de snatch en clean & jerk



CrossFit Weightlifting

Verbeter je olympische lifts

De Snatch en Clean & Jerk

Spiergroepen: Spier groep Abdominals Spier groep Back Spier groep Biceps Spier groep Chest Pectoralis Major Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Lattisimus Dorsi Spier groep Triceps Spier groep Schouders voor Spier groep Schouders achter Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Quadriceps Spier groep Trapezius Spier groep Obliques
Uitleg training:

techniek les olympic lifts