Training Woensdag 19 Februari 2020 - 17:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488

17:30-18:30 voor iedereen die graag direct uit het werk / voor het eten een workout wil doen om de week door midden te hakken...



Nancy
  • 5 rounds for time of:
  • - 400m run
  • - 15 Overhead squat 43/30 kg
Spiergroepen: Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Schouders achter Spier groep Schouders voor Spier groep Triceps

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Elise
2.
Kelly
3.
Susanne
4.
Sylvia
5.
Nousjka
6.
Bea
7.
Joost
8.
dennis
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Woensdag 19 Februari 2020 - 17:30

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 8 / 12 )
1.
Elise
2.
Kelly
3.
Susanne
4.
Sylvia
5.
Nousjka
6.
Bea
7.
Joost
8.
dennis
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488

17:30-18:30 voor iedereen die graag direct uit het werk / voor het eten een workout wil doen om de week door midden te hakken...



Nancy

5 rounds for time of:
- 400m run
- 15 Overhead squat 43/30 kg

Spiergroepen: Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Schouders achter Spier groep Schouders voor Spier groep Triceps