Training Dinsdag 16 April 2019 - 19:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Mark afmelden op 06-57334220


Cindy loves Deadlifts
Back Workout 1

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Esther

Esther

2.
Kim

Kim

3.
Katrin

Katrin

4.
hanneke

hanneke

5.
Chris

Chris

6.
iris

iris

7.
Debby

Debby

8.
Elvera

Elvera

9.
David

David

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Dinsdag 16 April 2019 - 19:30

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 9 / 12 )
1.
Esther

Esther

2.
Kim

Kim

3.
Katrin

Katrin

4.
hanneke

hanneke

5.
Chris

Chris

6.
iris

iris

7.
Debby

Debby

8.
Elvera

Elvera

9.
David

David

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Mark afmelden op 06-57334220

Cindy loves Deadlifts

Cindy loves Deadlifts

20 AMRAP

1 "Cindy"
5 deadlifts 80/60 kg


1 ronde "Cindy" =
5 pull-ups
10 push-ups
15 airsquats

Uitleg training:

Zoveel mogelijk in 20 minuten

Back Workout 1

2 rondes

15 / 15 single arm landmine row L / R
15 ring or trx facepulls
15 dumbell high pulls
15 barbell goodmornings

timecap: 20'