Training Zondag 16 April 2017 - 10:00

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)

Met pasen gaan de lessen gewoon door. Om al die paaseieren eraf te trainen... ;) !

i.v.m. positieve reacties houden we voorlopig de zondag workout van 10:00 als een buddy workout.

een training waarbij je in 2-tallen of meer de workout te lijf gaat.

Het zal een gevarieerde total body-workout worden

Buddy workout
  • een training waarbij je in 2-tallen de workout te lijf gaat.
  • Een gevarieerde total body-workout
Spiergroepen: Spier groep Abdominals Spier groep Back Spier groep Biceps Spier groep Chest Pectoralis Major Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Lattisimus Dorsi Spier groep Triceps Spier groep Schouders voor Spier groep Schouders achter Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Quadriceps Spier groep Trapezius Spier groep Obliques
Uitleg:

volgt in de les

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

Deelnemers

1.
wesley

wesley

2.
Josien

Josien

3.
Debby

Debby

4.
Nancy

Nancy

5.
ilona

ilona

6.
Mark

Mark

7.
Bert

Bert

8.
Robert

Robert

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Zondag 16 April 2017 - 10:00

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

DEELNEMERS: ( 8 / 20 )
1.
wesley

wesley

2.
Josien

Josien

3.
Debby

Debby

4.
Nancy

Nancy

5.
ilona

ilona

6.
Mark

Mark

7.
Bert

Bert

8.
Robert

Robert

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)
Met pasen gaan de lessen gewoon door. Om al die paaseieren eraf te trainen... ;) !

i.v.m. positieve reacties houden we voorlopig de zondag workout van 10:00 als een buddy workout.

een training waarbij je in 2-tallen of meer de workout te lijf gaat.

Het zal een gevarieerde total body-workout worden

Buddy workout

een training waarbij je in 2-tallen de workout te lijf gaat.

Een gevarieerde total body-workout

Spiergroepen: Spier groep Abdominals Spier groep Back Spier groep Biceps Spier groep Chest Pectoralis Major Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Lattisimus Dorsi Spier groep Triceps Spier groep Schouders voor Spier groep Schouders achter Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Quadriceps Spier groep Trapezius Spier groep Obliques
Uitleg training:

volgt in de les