Training Woensdag 15 Juli 2020 - 17:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Mark afmelden op 06-57334220

17:30-18:30 voor iedereen die graag direct uit het werk / voor het eten een workout wil doen om de week door midden te hakken...



AFAP row ski bike
  • AFAP
  • 2 rondes van:
  • 400 m row
  • 1' rust
  • 400m ski-erg
  • 1'rust
  • 800m airbike
  • 1'rust

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Susanne
2.
Elise
3.
Ellen
4.
Rinco
5.
Emma
6.
Tim
7.
sylvester
8.
Nelleke
9.
Abdel
10.
Marije
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Woensdag 15 Juli 2020 - 17:30

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 10 / 12 )
1.
Susanne
2.
Elise
3.
Ellen
4.
Rinco
5.
Emma
6.
Tim
7.
sylvester
8.
Nelleke
9.
Abdel
10.
Marije
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Mark afmelden op 06-57334220

17:30-18:30 voor iedereen die graag direct uit het werk / voor het eten een workout wil doen om de week door midden te hakken...



AFAP row ski bike

AFAP

2 rondes van:

400 m row
1' rust
400m ski-erg
1'rust
800m airbike
1'rust