Training Maandag 15 April 2019 - 18:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


Zercher Squat 5 x 8
5 RFT RD T2B run

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

Deelnemers

1.
Ellen

Ellen

2.
Leon

Leon

3.
Ingrid

Ingrid

4.
Silvia

Silvia

5.
Eline

Eline

6.
sylvester

sylvester

7.
Jeanine

Jeanine

8.
Herwin

Herwin

9.
Kim

Kim

10.
Emmely

Emmely

11.
Hesli

Hesli

12.
Boy

Boy

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Maandag 15 April 2019 - 18:30

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

DEELNEMERS: ( 12 / 12 )
1.
Ellen

Ellen

2.
Leon

Leon

3.
Ingrid

Ingrid

4.
Silvia

Silvia

5.
Eline

Eline

6.
sylvester

sylvester

7.
Jeanine

Jeanine

8.
Herwin

Herwin

9.
Kim

Kim

10.
Emmely

Emmely

11.
Hesli

Hesli

12.
Boy

Boy

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


Zercher Squat 5 x 8

Zercher Squat 5 x 8

@70%

Uitleg training:

zerchersquat

5 RFT RD T2B run

5 rondes

10 (ring-) dips
10 toes to bar / K2E
200 m rennen (shuttle sprints)

timecap: 15’

Uitleg training:

Zo snel mogelijk