Training Maandag 15 April 2019 - 18:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


Zercher Squat 5 x 8
5 RFT RD T2B run

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Ellen
2.
Leon
3.
Ingrid
4.
Silvia
5.
Eline
6.
sylvester
7.
Jeanine
8.
Herwin
9.
Kim
10.
Emmely
11.
Hesli
12.
Boy
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Maandag 15 April 2019 - 18:30

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 12 / 12 )
1.
Ellen
2.
Leon
3.
Ingrid
4.
Silvia
5.
Eline
6.
sylvester
7.
Jeanine
8.
Herwin
9.
Kim
10.
Emmely
11.
Hesli
12.
Boy
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


Zercher Squat 5 x 8

Zercher Squat 5 x 8

@70%

Uitleg training:

zerchersquat

5 RFT RD T2B run

5 rondes

10 (ring-) dips
10 toes to bar / K2E
200 m rennen (shuttle sprints)

timecap: 15’

Uitleg training:

Zo snel mogelijk