Training Maandag 15 April 2019 - 17:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


Zercher Squat 5 x 8
5 RFT RD T2B run

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Kelly

Kelly

2.
Mirjam

Mirjam

3.
dennis

dennis

4.
Leon

Leon

5.
Hernan

Hernan

6.
Ronald

Ronald

7.
lianne

lianne

8.
Daniel

Daniel

9.
Rinco

Rinco

10.
Manon

Manon

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Maandag 15 April 2019 - 17:30

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 10 / 12 )
1.
Kelly

Kelly

2.
Mirjam

Mirjam

3.
dennis

dennis

4.
Leon

Leon

5.
Hernan

Hernan

6.
Ronald

Ronald

7.
lianne

lianne

8.
Daniel

Daniel

9.
Rinco

Rinco

10.
Manon

Manon

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


Zercher Squat 5 x 8

Zercher Squat 5 x 8

@70%

Uitleg training:

zerchersquat

5 RFT RD T2B run

5 rondes

10 (ring-) dips
10 toes to bar / K2E
200 m rennen (shuttle sprints)

timecap: 15’

Uitleg training:

Zo snel mogelijk