Training Dinsdag 14 Juli 2020 - 17:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Bert (afmelden 0628571811)

0628571811


12 AMRAP AB DL HSPU
  • - Progressie handstand push-up
  • -5 RM Deadlift (=+/-80/85% 1RM)
  • WOD:
  • 12'AMRAP
  • 12/9 Cal. Bike
  • 9 Deadlifts (@50-60% 1RM)
  • 6 Handstand push-ups

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Martijn
2.
Davy
3.
Frank
4.
Ruud
5.
Romy
6.
Lynn
7.
Robbert
8.
Chris
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Dinsdag 14 Juli 2020 - 17:30

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 8 / 12 )
1.
Martijn
2.
Davy
3.
Frank
4.
Ruud
5.
Romy
6.
Lynn
7.
Robbert
8.
Chris
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Bert (afmelden 0628571811)

0628571811


12 AMRAP AB DL HSPU

- Progressie handstand push-up

-5 RM Deadlift (=+/-80/85% 1RM)

WOD:

12'AMRAP

12/9 Cal. Bike
9 Deadlifts (@50-60% 1RM)
6 Handstand push-ups