Training Maandag 11 Februari 2019 - 17:30
Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
3 RFT HPCL cal ▶
Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.
Deelnemers
1.
Nelleke Nelleke
2.
Rachel Rachel
3.
Alieke Alieke
4.
lianne lianne
5.
Rinco Rinco
6.
Bowien Bowien
7.
maartje maartje
8.
Arja Arja
9.
Karel Karel
10.
Leonie Leonie
11.
Tycho Tycho
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
× CrossFit (Workout) Maandag 11 Februari 2019 - 17:30
Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.
DEELNEMERS: ( 11 / 12 ) ▶
1.
Nelleke Nelleke
2.
Rachel Rachel
3.
Alieke Alieke
4.
lianne lianne
5.
Rinco Rinco
6.
Bowien Bowien
7.
maartje maartje
8.
Arja Arja
9.
Karel Karel
10.
Leonie Leonie
11.
Tycho Tycho
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
Extra informatie
3 RFT HPCL cal ▶
A) Power Clean: Skill
B) Wod: 3 RFT
12 hang power clean 60/40 kg
12/9 cal roeien
12 hang power clean
12/9 airbike
12 hang power clean
12/9 cal skierg
Uitleg training: