Training Maandag 11 Februari 2019 - 17:30

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


3 RFT HPCL cal
  • A) Power Clean: Skill
  • B) Wod: 3 RFT
  • 12 hang power clean 60/40 kg
  • 12/9 cal roeien
  • 12 hang power clean
  • 12/9 airbike
  • 12 hang power clean
  • 12/9 cal skierg
Uitleg:

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

Deelnemers

1.
Nelleke

Nelleke

2.
Rachel

Rachel

3.
Alieke

Alieke

4.
lianne

lianne

5.
Rinco

Rinco

6.
Bowien

Bowien

7.
maartje

maartje

8.
Arja

Arja

9.
Karel

Karel

10.
Leonie

Leonie

11.
Tycho

Tycho

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Maandag 11 Februari 2019 - 17:30

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

DEELNEMERS: ( 11 / 12 )
1.
Nelleke

Nelleke

2.
Rachel

Rachel

3.
Alieke

Alieke

4.
lianne

lianne

5.
Rinco

Rinco

6.
Bowien

Bowien

7.
maartje

maartje

8.
Arja

Arja

9.
Karel

Karel

10.
Leonie

Leonie

11.
Tycho

Tycho

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Winlove (afmelden op 06-43079488)

0643079488


3 RFT HPCL cal

A) Power Clean: Skill

B) Wod: 3 RFT

12 hang power clean 60/40 kg
12/9 cal roeien
12 hang power clean
12/9 airbike
12 hang power clean
12/9 cal skierg

Uitleg training: