Training Maandag 11 Februari 2019 - 10:00

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)


3 RFT HPCL cal
  • A) Power Clean: Skill
  • B) Wod: 3 RFT
  • 12 hang power clean 60/40 kg
  • 12/9 cal roeien
  • 12 hang power clean
  • 12/9 airbike
  • 12 hang power clean
  • 12/9 cal skierg
Uitleg:

 

 

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.

Deelnemers

1.
Ingrid
2.
Oi-Leung
3.
Wilbert
4.
Kim
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Maandag 11 Februari 2019 - 10:00

Voor dit event dien je ingelogd te zijn.


DEELNEMERS: ( 4 / 12 )
1.
Ingrid
2.
Oi-Leung
3.
Wilbert
4.
Kim
buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)

3 RFT HPCL cal

A) Power Clean: Skill

B) Wod: 3 RFT

12 hang power clean 60/40 kg
12/9 cal roeien
12 hang power clean
12/9 airbike
12 hang power clean
12/9 cal skierg

Uitleg training: