Training Maandag 11 Februari 2019 - 09:00

Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)


3 RFT HPCL cal
  • A) Power Clean: Skill
  • B) Wod: 3 RFT
  • 12 hang power clean 60/40 kg
  • 12/9 cal roeien
  • 12 hang power clean
  • 12/9 airbike
  • 12 hang power clean
  • 12/9 cal skierg
Uitleg:

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

Deelnemers

1.
Frits

Frits

2.
wesley

wesley

3.
Natasja

Natasja

4.
Mirjam

Mirjam

5.
Sandra

Sandra

6.
Nousjka

Nousjka

7.
Henri

Henri

8.
Ilona

Ilona

9.
Esther

Esther

10.
martine

martine

11.
Roos

Roos

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!

× CrossFit (Workout) Maandag 11 Februari 2019 - 09:00

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

DEELNEMERS: ( 11 / 12 )
1.
Frits

Frits

2.
wesley

wesley

3.
Natasja

Natasja

4.
Mirjam

Mirjam

5.
Sandra

Sandra

6.
Nousjka

Nousjka

7.
Henri

Henri

8.
Ilona

Ilona

9.
Esther

Esther

10.
martine

martine

11.
Roos

Roos

buddy

Voeg deelnemer toe
aan je buddies!

OPSLAAN

Voeg een bovenstaande deelnemer toe als buddy!
Extra informatie

Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)

3 RFT HPCL cal

A) Power Clean: Skill

B) Wod: 3 RFT

12 hang power clean 60/40 kg
12/9 cal roeien
12 hang power clean
12/9 airbike
12 hang power clean
12/9 cal skierg

Uitleg training: