Training Maandag 10 April 2017 - 09:00

Programma: Open Gym
Extra informatie
Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)


Open Gym
Spiergroepen: Spier groep Abdominals Spier groep Back Spier groep Biceps Spier groep Chest Pectoralis Major Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Lattisimus Dorsi Spier groep Triceps Spier groep Schouders voor Spier groep Schouders achter Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Quadriceps Spier groep Trapezius Spier groep Obliques
Uitleg:

Trainingservaring is vereist.
Mocht de aanwezige trainer vinden dat je niet goed traint, dan kan hij je vragen te stoppen.

Tijdens open gym heb je de gelegenheid om zelfstandig te trainen.

Zo kan je bijvoorbeeld extra aandacht geven aan zwakke punten of specifieke skills waar je wat meer tijd in wilt steken.

Je kunt gebruik maken van de rechter ruimte en alle materialen, tenzij ze gebruikt worden voor de reguliere training

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

Deelnemers

Niemand heeft zich voor deze training aangemeld,

Wees de eerste!

× Open Gym Maandag 10 April 2017 - 09:00

Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.

DEELNEMERS: ( 0 / 6 )

Niemand heeft zich voor deze training aangemeld,

Wees de eerste!

Extra informatie

Trainer: Edwin (afmelden Edwin 06-29604470)

Open Gym


Spiergroepen: Spier groep Abdominals Spier groep Back Spier groep Biceps Spier groep Chest Pectoralis Major Spier groep Gluteus Maximus Spier groep Lattisimus Dorsi Spier groep Triceps Spier groep Schouders voor Spier groep Schouders achter Spier groep Hamstrings Spier groep Kuiten Gastrocnemius Spier groep Quadriceps Spier groep Trapezius Spier groep Obliques
Uitleg training:

Trainingservaring is vereist.
Mocht de aanwezige trainer vinden dat je niet goed traint, dan kan hij je vragen te stoppen.

Tijdens open gym heb je de gelegenheid om zelfstandig te trainen.

Zo kan je bijvoorbeeld extra aandacht geven aan zwakke punten of specifieke skills waar je wat meer tijd in wilt steken.

Je kunt gebruik maken van de rechter ruimte en alle materialen, tenzij ze gebruikt worden voor de reguliere training