Training Maandag 10 April 2017 - 09:00
Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
Filthy Fifty ▶
- 50 boxjumps
- 50 jumping pullups
- 50 kettlebell swing 24/16kg
- 50 walking lunges
- 50 knees to elbows
- 50 push press 30/20kg
- 50 back extensions
- 50 wallballs
- 50 burpees
- 50 double unders
Spiergroepen: 
Uitleg:
10 oefeningen. allemaal 50x. zo snel mogelijk
Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.
Deelnemers
1.
Sandra Sandra
2.
Annelies Annelies
3.
Ingrid Ingrid
4.
Natasja Natasja
5.
Oi-Leung Oi-Leung
6.
Esther Esther
7.
martijn martijn
8.
Sharmila Sharmila
9.
Mark Mark
10.
Thomas Thomas
11.
Thessa Thessa
12.
abdel abdel
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
× CrossFit (Workout) Maandag 10 April 2017 - 09:00
Om aan te melden voor deze workout dien je in te loggen.
DEELNEMERS: ( 12 / 12 ) ▶
1.
Sandra Sandra
2.
Annelies Annelies
3.
Ingrid Ingrid
4.
Natasja Natasja
5.
Oi-Leung Oi-Leung
6.
Esther Esther
7.
martijn martijn
8.
Sharmila Sharmila
9.
Mark Mark
10.
Thomas Thomas
11.
Thessa Thessa
12.
abdel abdel
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
Extra informatie
Filthy Fifty ▶
50 boxjumps
50 jumping pullups
50 kettlebell swing 24/16kg
50 walking lunges
50 knees to elbows
50 push press 30/20kg
50 back extensions
50 wallballs
50 burpees
50 double unders
Spiergroepen:
Uitleg training:
10 oefeningen. allemaal 50x. zo snel mogelijk