Training Woensdag 8 September 2021 - 20:30
Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
B-Day Wod Petra 38 ▶
Voor dit event dien je ingelogd te zijn.
Deelnemers
1.
Rick 2.
Tom 3.
Guus 4.
Sander 5.
Onno 6.
Rick 7.
Roxanne 8.
Roos 9.
Wilco 10.
Christel 11.
Famke 12.
Marloes 13.
Joost 
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
× CrossFit (Workout) Woensdag 8 September 2021 - 20:30
Voor dit event dien je ingelogd te zijn.
DEELNEMERS: ( 13 / 16 ) ▶
1.
Rick 2.
Tom 3.
Guus 4.
Sander 5.
Onno 6.
Rick 7.
Roxanne 8.
Roos 9.
Wilco 10.
Christel 11.
Famke 12.
Marloes 13.
Joost Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
Extra informatie
B-Day Wod Petra 38 ▶
in 2-tallen: verdeling naar keuze
1983 m airbike
38 (hang) power snatch 40 / 30
38 handstand push-ups
38 wallballs 9/6 kg
38 overhead squats 40 / 30
38 pull-ups
38 db russian twist 20 / 15 kg
38 thrusters 40 / 30
38 toes to bar
38 boxjumps 24”/20”
na elke oef. 8 burpees
timecap: 38’00”