Training Woensdag 8 September 2021 - 07:00
Programma: CrossFit (Workout)
Extra informatie
B-Day Wod Petra 38 ▶
Voor dit event dien je ingelogd te zijn.
Deelnemers
1.
Ingrid 2.
Dennis 3.
Remi 4.
Albertine 5.
Juliette 
Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
× CrossFit (Workout) Woensdag 8 September 2021 - 07:00
Voor dit event dien je ingelogd te zijn.
DEELNEMERS: ( 5 / 12 ) ▶
1.
Ingrid 2.
Dennis 3.
Remi 4.
Albertine 5.
Juliette Voeg deelnemer toe
aan je buddies!
Extra informatie
B-Day Wod Petra 38 ▶
in 2-tallen: verdeling naar keuze
1983 m airbike
38 (hang) power snatch 40 / 30
38 handstand push-ups
38 wallballs 9/6 kg
38 overhead squats 40 / 30
38 pull-ups
38 db russian twist 20 / 15 kg
38 thrusters 40 / 30
38 toes to bar
38 boxjumps 24”/20”
na elke oef. 8 burpees
timecap: 38’00”